時間ができたので久しぶりに、SPIRAL RECORDS さんに行きました。気になったCDを片っ端から視聴。ゆったりと視聴できるので、SPIRAL RECORDSさん好きです。色々なジャンルの音楽をごちゃ混ぜに聴くと、今自分はこういう音楽を心地良く感じるんだ〜と、気づか…

今日のメニューは、・夏野菜のソテーバルサミコ醤油のソース・金平牛蒡と水菜のサラダ・叩き長芋と胡瓜の浅漬け・キャベツとジャガイモとトマトの柚子胡椒炒め・南瓜と枝豆とマーマレードのサラダ・春菊と茸のオリーブオイルの白和え・筑波山崎さんの五分づ…